Утро Яны: Искусство твоего пробуждения
14 дней, чтобы сделать сильное утро привычкой и выйти на новый уровень энергии
Это система, которая изменит твою жизнь через дисциплину тела и осознанность
Приглашаем вас на 14-дневную программу, которая поможет вам сформировать систему эффективного утра. В рамках программы вас ждут 7 авторских зарядок, каждая из которых выполнена в уникальной локации. Программа разработана для того, чтобы помочь вам начать день с максимальной пользой для здоровья и вдохновения.

Твое утро определяет твой масштаб. Но как оно выглядит сейчас?

Мы часто не замечаем, как вредные утренние привычки крадут нашу жизнь и энергию. Узнаешь себя в этих пунктах?

  • Просыпаешься уже уставшей. Даже если спала 8 часов, нет ощущения бодрости и желания действовать.
  • Первым делом берешь в руки телефон. Скроллинг новостей и соцсетей сжигает твой дофамин еще до того, как ты встала с кровати.
  • Зависимость от «суррогатов» энергии. Ты не можешь проснуться без кофе или сахара, пытаясь искусственно взбодрить свои истощенные рецепторы.
  • Хаос в голове и теле. Отсутствие системы приводит к тому, что ты весь день проводишь в режиме «тушения пожаров», теряя фокус на главном.
Путь к твоей новой реальности 
7 авторских зарядок
1) ДОМА С ДЕТЬМИ
2) В ОТЕЛЕ
3) НА МОРЕ
4) В ГОРАХ
5) В ПАРКЕ
6) В ГОРОДЕ
7) В ПУСТЫНЕ
7 дней обучения
Глубокое погружение в смыслы, философию зарядок и психологию «Утра».
Функциональный разбор зарядок.
Дополнительные теоретические уроки.
7 дней внедрения
Самостоятельная практика под присмотром, чтобы привычка стала частью тебя.
Это не просто упражнения, а возвращение к себе через бережную заботу.
2 онлайн зарядки
Выполняем зарядку вместе, настраиваемся на бодрое утро
Трекинг пути участниц вместе с куратором
Сила поддержки и коммьюнити поможет вам выстроить привычку утра и внести качественные изменения в жизнь
3 живых вебинара с Яной
"Мотивация и правильный настрой"
"Разбор изучающего блока и ответы на вопросы"
"Завершающий вебинар, построение вектора дальнейшего развития"
Ежедневные видео-настройки
Регулярные видео-настройки от Яны помогут вам оставаться на пути к здоровому образу жизни.
Поддержка куратора
Подробные рекомендации и советы от куратора помогут вам в достижении ваших целей в области здоровья и питания.
Твоя точка входа в новую реальность
Система «Утро Яны» — это не просто физкультура. Это твоя личная перенастройка на получение кайфа от собственного ресурсного состояния

За 14 дней ты:
Очистишь рецепторы
Перестанешь зависеть от дешевого дофамина и начнешь чувствовать настоящую радость и бодрость.
Вернешь легкость телу
Работа с осанкой и авторские зарядки дадут эффект сияния, который невозможно подделать косметикой.
Обретешь дисциплину без принуждения
Утренняя рутина станет твоим любимым ритуалом заботы, а не очередной обязанностью.
Станешь частью сильного коммьюнити
В чате под присмотром куратора ты найдешь поддержку и ответы на вопросы, которые мешают тебе начать правильно.
Бонус программы
  • 7 уроков по работе с осанкой и лицом + живой вебинар
    Помощь в улучшении осанки и общего состояния здоровья от ведущего специалиста Дианы
Тариф «Бодрое утро»
Ваш персональный навигатор в мир энергии и красоты

Что входит в стоимость:

✔️ Вся программа 14 дней

✔️ Обучающие уроки

✔️ 2 онлайн зарядки в прямом эфире

✔️ Записи всех вебинаров

✔️ Бонусный модуль от приглашенного эксперта по осанке и работе с лицом

7.990р
19.990р
УЧАСТВОВАТЬ
Автор зарядок
Яна Healthy
  • Более 19 лет на вегетарианском питании
  • Мама троих детей, которые с рождения на здоровом растительном питании
  • Нутрициолог и health-коуч с многолетним опытом
  • Спикер международных ЗОЖ-мероприятий
  • Владелица премиум-доставки индивидуальных рационов в Дубае
  • Создательница бренда суперфудов Yanbery
  • Обучаю шеф-поваров известных семей уровня Forbes
  • Более 6000 человек уже питаются по моим меню
Подпишитесь на меня в Telegram
Made on
Tilda